潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

今日の魔法の潜在意識ダイエット語録８０

【まずは自分で自分を褒めよう】

私たちは人から認められたい！
褒められたい！

という気持ちがとってもありますよね。

悪いことではないです。

「ダイエットをがんばっているのに
誰も褒めてくれない！！どうして！！
少しはがんばりを褒めてよ！！！」

と陥ってしまいがちです。

でも、人に褒めてもらう、認めてもらう前に
きちんと自分が自分のことを認めていますか？
褒めていますか？

簡単に言うと、周りの人に向かって

「私、こんなにがんばってるの！すごいでしょ！！」

と、胸を張って言えますか？（笑）

別に威張る必要はないのですが。。。（笑）

大概の人は、こう言ってみたら？というと、

いやいや、そんな大したことしてないし。
彼に比べたら私のがんばりなんてまだまだ。。。

と、突然謙虚になってしまいがちです。

これくらい、自分で自分のがんばり、
やっていることを認めて褒めてあげてないのに、
それに対して、人は褒めてくれると思いますか？

ですから、まず自分で自分のやっていることを
しっかり褒めて認めてあげましょう

それが些細なことでも、できないことができるように
なった、継続できるようになった、
って、とってもすごいことです！

人と比べて評価するのではなく、過去の自分、
昨日の自分、１週間前の自分、１ヶ月前の自分
と比べてその変化をしっかりと認めて褒めてあげましょうね。

そうすると不思議なことに。。。

周りの人は勝手に褒めて認めてくれますよ
（３６０度自分、思考が現実化しているので）

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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