それに気づいてプロセスして整理していくこと。その中でその体験にたまっていた感情を出してしまうこと。
そのような処理により、そのプログラムはずっと小さくなって、過去自体は変えられませんが、もう自分の中にあってもメモリも食わないし、人格機能に悪影響を与えないものとなる。
そのような処理作業を、カウンセリングに来てその体験を話すことを刺激として、進めていくことができます。
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