子どもに情緒的に不安定な所、泣いている所など見せてはいけないと、非常に神経質に気にされる親御さんがいたりする。 子どもに八つ当たりし過ぎたり、二つの選択肢のどちら…

『自分しか歩けない道を、自分で探しながらマイペースで歩け。』 （田辺茂一） S. 私はすごーく好きな名言です。 そして人間、それしかできないと思います。 自分しか歩けない道を、…

三日以上続いている猛暑日があったりすると、 さすがにばててしまったりしますね・・・。   しんどい時には、とにかく スローダウンして、 ゆっくりしているしか あり…

カウンセリングに行くとどんな良いことがある？ ↓ ＊自分の個性を受け入れて、より好きになる。 ＊気持ちが明るくなり、前向きになる。 ＊自分の本心ややりたいことが見えてくる…

  キャンベラの国立博物館。広くて、面白かったです。半日過ごしてしまいました。 ◆自分に何か無意識の欠陥や勘違いがあって、間違いを犯すのではないか。それは何か…

寒いけれど青空に映えるタウンホール。多様性を許容するレインボーの旗がまだ掲げてありましたよ。 ◆人を評価する時に白黒分裂思考にならず、良くもあり、またしょうもなく…

Gestalt Prayer ゲシュタルトの祈り   I do my thing, you do your thing. I am not in this world to live up to your expectation. And you are not in this world to live up t…

相談室のあるビルのグラウンドフロアのフォイアーに飾ってある昔の写真。 この辺りがこんなだったなんて。向かいはハイドパーク。 帰りにキクラゲを久しぶりに食べて満足…

あなたの両親だってあなたを心をくだいて 育てようとしたのだろうけれど、どうも ポイントが分かっていなかった部分があった、 それだけの思いや影響をあなたの中に 残してしまっ…

検査で病院に行きました。 病院内の礼拝堂のパンフレットを見つけました。 パストラル・ケア。 チャプレンが心のケアを担当しているんだなあ と思いました。 それから医療だけ…

  ここ豪で、自分の道を歩いて行く。   自分しか歩けない道を、自分で見つけて   マイペースで歩いて行く。    

旧オフィスでは・・・ オフィスのエアコンがつい効きすぎて、ときどきホットヨガならず、ホット・カウンセリングみたいになってる…。気付いて、あわてて消しに行きました。 今は…

だって、しんどかったりする自分の気持ちを聞いてもらうのに・・・ 初めて会う人で、その人がどんな持ち味か分からないと、 ある意味、賭けですよね。   カウンセリングをや…

『過去と未来を鉄の扉で閉ざせ。今日一日の枠の中で生きよう』　 デール・カーネギー S. 鉄の扉でとざしていいんですね！！ 何とかできるのは、今日だけ。 いま現在をせいいっぱい…

『優しい言葉は、たとえかんたんな言葉でも、心にずっとずっとこだまする』 　　マザー・テレサ S. 心にずっとこだまする…。ありますね。  

Life has its ups and downs, there's always tomorrow. 人生、山あり谷あり。明日があるさ。 S. 何があっても思い詰めない。   >>全文はこちら

マインドフルネス瞑想のグループをまた再開します！ 月に一回、土曜​日の午後二時と、 火曜日の十時四十五分です。 一時間半くらいです。   GPで手続きがおすみの方は、メ…

豪にいると、空の鮮やかな青、 白い雲のコントラストが美しい。 木の黄色も映える。    

    イースタンサバーブの知人のおうちから見たシティのビュー。   ほんとうに素晴らしい。   こんなビューのあるシドニーに住めていて、ほんとう…