生活

コーヒーは健康・減量に効果的?

【ブリスベン24日AAP】   QLD州で、コーヒーのダイエット効果を調べる調査が行われている。これまでのところ、食欲を抑制することで減量効果が表れているという。

調査を行っているグリフィス大学によると、被験者は一般的なコーヒー、カフェイン無し、またはカフェイン剤を朝食と共に摂取し昼食までモニターされる。これまでの調査結果では、カフェイン入りコーヒーを飲んだ被験者において、食欲が減り満腹感が増加する傾向がみられたが、カフェイン無しコーヒーやカフェインのみ摂取の被験者にはこれらの傾向がみられなかった。

コーヒーに、糖尿病や脳卒中、がん、精神病または死亡率の抑制効果があることは既に知られている。「今回の調査結果では、コーヒーによる食欲抑制が確認されたことから減量効果が裏付けられた」と調査を行っているスチュッベルト氏は述べた。

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