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超ヘルシー合宿 3日目

数日前から滞在しているヘルス・リトリート。(昨日の記事はこちらから)

3日目の朝は、、、、

どうにか起きて、朝食前の「TAICHI(太極拳)」のプログラムへ。

リゾート内にある丘の上でのエクササイズだったのですが、そこにこんなお客様が・・・・

わかりますか?

そう。野生のカンガルー!!!

思わず2ショット!

 

エクササイズ中にカメラを取り出してワンショット。。

参加者は断然女性が多い!

女性一人で参加する人もいれば、女性同士、カップル、親子などなど、一人でも参加出来るシステムになっています。

 

本日の朝食。

 

朝から食べ過ぎでしょ!笑

午前中は泳いだり、テニスをしたり。

 

ランチタイム! 

段々、食事時間が楽しみになってきました!

今日はカレーとサラダ! 茶そばサラダというものも登場。

玄米ごはんと野菜カレー! は日本人好みのメニューでした。

 

施設には他にも、有名スパや温水プール、ジャグジー、サウナなども。

1週間ステイしても飽きない設備になっていました。

 

夜ごはんは、海老の串焼き。

デザートも登場!

決して甘いものがいけないわけではないようです。

でも砂糖は使っていないデザートですが。。。(はちみつなどを使用)

 

朝型の生活になったM。といっても2日目+朝型と呼べるのか??状態ですが・・・笑

夜はその日のうちに就寝。

珍しい!

明日の朝も早起きしよっと!

 

 

 

 

 

 

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