学生・ワーホリ応援キャンペーン!
ZZZ Head Spa Japan !!!NEW OPEN!!! こんにちは♪ ZZZ Head Spa Japanese Hair salonです。 最近…
★★★ 自分でできる認知行動療法 ★★★
認知のゆがみチェックリスト
★二分割思考
出来事や人々を“全か無か”という極端な視点でとらえること 。
例:「私は皆に拒絶されている」「時間を無駄にしてしまった」
シドニーこころの相談室 (サイコロジスト やのしおり)
St. James Trust Building, Suite 613, Level 6, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
0416-006-835
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