こんにちは。

心理セラピストの田辺恵里香です。

 

理想と現実のギャップ。

 

この間は埋められない溝なのか？

 

妥協するしかないのか？？

 

みなさん、どう思います？

 

どうなんでしょうね〜。。。

と、ここで終わっちゃいけない。

 

理想と現実のギャップは埋まります。

 

努力すれば

自分から逃げなければ

成長する心を失わなければ

 

山で例えたら、現実のあなたは麓にいます。

理想は山の頂上。

 

頂上を眺めながら「あそこに行けたらいいな〜」

 

でも

 

めんどくさい。

大変そうだからやめとこう。

 

と思い行かない。

 

そして、頂上に行った人の話を聞いたり、会ったりすると

 

あの人は特別だから。私とは違うから。

といろいろな理由をつけます。

努力しなかった自分を認めたくないがために。

 

今度は、「よし、登ってみよう！」と思い、登り始めたあなた。

下から眺めてた時より、道は険しくかなりしんどい。

 

そして、５合目でストップすることに決める。

 

そして自分に言い聞かせます。

 

「よくがんばった。５合目までで十分だよね。

　雰囲気は味わえたし、きっとこの先の頂上までの道も

　同じだから、この辺で終わりにしていいんじゃない！？」

 

そして、がんばった自分をたくさん思うことで正当化して

満足感を味わう。

 

頂上に言った人と話す機会があると、あたかも自分も頂上まで

いったことがあるかのように、同調し、がんばった自分に浸ります。

でも、心のどこかでちくちく痛む自分がいる。

 

頂上まで登った人、それはこの上ない達成感を味わいます。

そして、頂上に来なければみえなかった景色を眺めながら思います。

 

「次はこの山より高いあの山に登ろう」

 

理想がどんどん大きくなっていきます。

（というか、理想はもともとエベレスト級の山。

　一つ一つ夢を叶えながら、理想の自分に向かってるって感じですかね。）

 

結婚、仕事、夢。。。

 

あなたは、どのタイプですか？

 

選ぶのはあなたです。

決めるのはあなたです。

 

決めた後、自分が捨てた選択をして達成した人をみてねたむのはおかしいですよ。

それは、あなたが選択しないと決めた結果ですから。

 

選択しなかった自分を認めるべきです。

そして、その時、別の選択を選びたかったら選ぶことも、もちろんできます。

 

（なぜ、私たちは理想と現実のギャップで悩むのか。

　それは、自分がどれを選んだか、決めたかを認識してないからです。

　表層意識と深層意識の思考にギャップがあるからなんです。）

 

理想に近づくには努力が必要です。

 

思考が現実化しますが、念じていれば麓にいたあなたが

頂上にいるってことはもちろんないです。

 

「頂上まで登るぞ」と確固たる思いがあなたを動かすのです。

（ですので、全ては思考から始まりそれが現実化してるんですが。。。）

 

そして、自分のこころと常に向き合うこと。

本当の私は何を望んでいるのか？

途中で妥協しそうな時、

「本当にそれでいいの？○○は欲しくないの？」

と問いかける。

 

人間は成長し続けるものだと思うんです。

一つ達成すると次、そしてまた次。

どんどん新しい世界が飛び込んでくる。

 

そう考えると、私たちの理想って実はと〜っても高いんですね！

 

それを見ないフリをするか。

忘れたフリをするか。

 

全てはあなた次第です。。。

 

でも、本当のあなたは知ってます。

理想の自分になりたい！ということを。

 

一緒に理想の自分に向かってがんばりませんか！？

 

 

人生は自分で創るもの！もっと楽しく！もっと豊かに！もっと幸せに！

 

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心理セラピスト

田辺恵里香

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