こんにちは。

心理セラピストの田辺恵里香です。

みなさん、自分の目標に向かって行動してますか？

気がついたら行動し忘れてませんか？

いろいろ頭の中で思いを巡らしてると、

脳はなんだか行動している気分になりますが。。。

私はこんなにがんばっているのに、

全然思ってることが現実化しない。

こんな時は、私はそれを叶える為に

本当にたくさんの思考をしているか？

そして、行動が伴ってるかチェックするといいですよ。

意外に、無意識に過ぎ去っている時間が多かったり。

行動しているようで、空想して楽しんでただけとか。

要注意！！

分かりやすいバロメーターは

現実をきちんとみつめること。

現実は正直に自分の思考の結果が生じています。

現実が全然変わらないということは努力が足りてない。

冷たいかもしれませんが、これが事実です。

本当に変わりたい、目標を達成したいなら

努力あるのみです。

たくさん思考して、たくさん行動する。

そして、その前提条件として

「私は絶対目標を叶えるぞ！」

という揺るぎない決意をしてがんばりましょう！

がんばった分だけ、必ず結果はついてきます。

自分を信じて突き進みましょう！

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心理セラピスト

田辺恵里香

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