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きょうは、オーストラリアにいながらできる、北海道、漁師町の名物料理、ちゃんちゃん焼き、を紹介します。
漁師さんの料理は、豪快ですね。これも、豪快に食べていただきたい1品です!
週末のBBQのかわりに、またはキャンプにもお薦めですが、ホットプレートやフライパンでも
簡単にできてしまいます。
鮭、半身 塩・コショウをしておきます。
玉ねぎ、長ねぎ、キャベツ、もやし、ピーマン、にんじん、なす、きのこ類など、なんでも野菜を、ぶつぎりで。
白味噌に、酒・みりん(または砂糖)を混ぜておきます。
鉄板にバターをのせて溶かしてから、鮭を、身の部分を先に(皮の方は上にして、あとから焼きます)
まわりに野菜ものせて、アルミホイルをかぶせ、蒸し焼きにします。
途中鮭を裏返して焼いて、焼けたら大きめにほぐし、野菜と混ぜ合わせていただきます。
味が薄いようでしたら、お醤油をかけてもおいしいですよ。
ビールや日本酒、お酒を飲まないかたは、白いごはんにも、とても合う1品です。
ここでは、鮭半身、と書きましたが、切り身を何枚も使ってもできますね。
野菜をぶつぎりで、というところが、家内はお気に入りのようです! (ちなみにO型ですねえ・・・)
鮭も野菜もたっぷり食べられるので、栄養のことを考えても、最高の料理ですね!
しかし、漁師さんは、いつも、おいしいお魚食べているのでしょうね・・・。うらやましい!
この、ちゃんちゃん焼き、名前の由来ははっきりしないのですが、
手軽にちゃんちゃんとできるから、(北海道では、ちゃっちゃっとする、、なんて言いますが・・)とか、
ちゃん(父親)がつくる料理だから、とか、そんな意見があるようです。
まだまだサーモン料理、ありますよ、お楽しみに。
今日も、お客様、スタッフに感謝です。 たか
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