こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

今日は春爛漫♪
気持ちもるる～ん

でしたね。

ランチは定期的に行っている
会員サイトの交流勉強会でした！

野菜中心のビュッフェを食べながら
楽しいひとときを過ごしました♪

会員さんのシェアが感動的で、
思わず涙ぐんでしまいました。

さて、先週からご案内しておりました
「魔法の潜在意識ダイエット」（MSD）
トレーナー＆リーダー養成講座向け　説明プログラム

に１０６名という、たくさんの方にご興味持って頂き
大変うれしく思います！

と同時に、これから進めていくプロジェクトの
責任の大きさを改めて感じると共に、

仲間とともにダイエット業界を変えていける！
いや、変えていこう！

と決意を新たにしました。

一人じゃできないけど、１０６名の力があったらできる！

今、すごく大きななエネルギー、
パワーを感じています♡

さてさて、今日からジム通いスタートです♪
週２回のペースで筋トレに励みます。

久しぶりに体重計に乗ったんですが、
いろいろなことが測定できて楽しいですね。

意外にうれしかったのが、内蔵脂肪が２．３％だったこと。

あと、身体年齢が３４歳と、普通だったこと。

意外にいけてる！？（笑）

とはいえ、脂肪は足にたっぷり付いているので、
筋肉アップして、引き締まったボディーを作っていきます♪

そして、今日結構衝撃だった一言。

私の理想体重（BMI）って６２キロなんですって

６２キロでも筋肉が付いてて今より引き締まったら
自分にオッケーが出せるか？

なんか、究極の質問。。。

引き締まった身体になりたいけど、体重も減って欲しい＞＜

って思いますよね。

でも確かに、筋肉がたら体重は重くなるし。。。

カービーダンスの樫木先生も
意外に体重ありますもんね。

何を最優先にするか、ここがぶれると、
これも欲しい、あれも欲しい！になってしまいます。

今回は引き締まったボディーなので、
それだけに集中してみようと思います。

ちょっと体重が動いても焦らないぞ！

また途中経過をみなさんにご報告しますね。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

☆★大好評☆★　

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