腰痛とは、老若男女を問わず、どなたでも一生のうち

一度は経験するのではないかと思われるほど一般的な疾患です。

しかし、一言で腰痛といってもその原因は様々です。

大事なのは​、症状を悪化・慢性化させないこと！！

そのためにはまず、腰痛の痛みが発生した時点で

すぐに正しい診察・治療を開始することが重要です‼

実はみなさん、「まだ大丈夫、まだ平気」と思っていませんか？

もちろん、1週間程度様子を見たら痛みが無くなる場合もあるでしょう。

ただ、腰椎の損傷や近隣部のじん帯・筋肉の損傷を伴っている場合は

放置することでさらに痛みが悪化し、

結局、完治するのに更に時間がかかるケースもあります。

長期間痛みを放置することで身体の他の箇所に負担をかける、

もしくは、自己流の運動などを行いかえって症状を複雑にし、

早期回復の妨げになるので要注意。

正しくない姿勢とは、

ご自身の自然な腰椎のカーブに沿った座り方をしていない状態を指します。

最大の原因は、正しくない姿勢で長時間座り続けることにより

椎間板に強い加重をかけてしまっていることです。

猫背の場合、立っている時の5~13倍の加重がかかっています。

逆に、胸を反らしすぎている場合は、筋肉や関節に負担がかかり、

それが痛みの原因となっている場合が多いです。

メトロフィジオセラピーでは

奥谷先生が直接、患部に手を置いて診察．診断（検査）及び治療を行う、

マニュアルセラピーを実施しています。

治療の効果を最大限にするために、

自宅で行うストレッチや運動療法、生活習慣の改善等、

問題を根本から解決できるよう指導してくれます。

治療の際には、奥谷先生から

個人の骨格、筋力量、日常での動作などを考慮したうえで適切なアドバイスがもらえます。

自分の体のことを考えて、まずはご相談を！

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